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早起きは気持ちいい。

20071220

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最近夜型生活が続いていて、体調の不具合が多くなってきました。
例えば、食欲不振だったり、のど風邪が長続きしたりと。

やっぱり人間たるもの生き物ですから、自然のリズム、
もっと言えば宇宙のリズムに乗っかって生活しないと
少しずつ歪みが生じてくるのかもしれませんね。

朝、思い通りに起きれなかった時というと、
『あ~またやったちゃったよ・・・』ってな気分になりませんか!?

俺が思うに、すべての元凶は
この『あ~またやったちゃったよ・・・』という
マイナスな気分で1日が始まることだと思うんです。

朝の乗っけからバタバタしたり、
『やべえ、時間がねえ、もう出社時間だよ・・・』
なーんて風に思ってしまうこと、これが体への不具合の始まりなのだと気がつきました。

体と心は本当につながっている。
俺はそう思います。

とりあえず一週間、早起きに繋がりそうな気づいたことを試してみて、
朝型生活を取りもどすど!!

今日は早起きのおかげで日中の今も、かなりすっきり、気分も最高です。
せっかくの早起きだったので、髪の毛を切ってきました。

そこでのお話は・・・
次回『日々是テンション!!』で!!

今夜収録予定です☆☆☆
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