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ストレッチしよう

20080415

昨夜、自分の体の固さに愕然としました・・・。

開脚、90度開きません。
前屈、つま先に手が届きません。

こりゃまずい。

さっそくストレッチ開始・・・



ボキボキボキっ

体の節々が悲鳴をあげました。
相当なまってるこの体、なんとかせねば!!

undo200506-1.jpg


目指すはこれ!!

1_2.jpg


すげぇ・・・・

ここまでいけるように、こつこつやってみます。
どのくらいでいけるのかな!?


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